Backyard er et veldig sosialt og inkluderende løp som passer fra mosjonister til elitenivå.
I backyard så handler det ikke om å løpe fort, her skal du løpe så mange runder du klarer. Èn runde er 6706 m lang. Du starter på en ny runde hver hele time. Står du ikke klar på startstreken når «startskuddet går», så er du ute De fleste klarer å løpe en lettløpt løype på 6,7 km innen en time…
Utfordringen er gjenta det mange nok ganger, og å finne en best mulig strategi mellom å løpe, gå og hvile som funker best mulig for akkurat deg. Vinneren (i «last human standing» som er den originale varianten av backyard) er den som løper en hel runde som den siste løperen. I 24-timers backyard så er vinneren den som har løpt 24 runder på den korteste totaltiden, eller den som har fullført flest runder på kortest mulig tid.
Høres dette spennende ut? Håper du ønsker å bli med på et løpeeventyr!
Hvorfor er èn runde i backyard 6706 m lang?
- Den magiske grensen på 24 runder tilsvarer 100 miles (ca. 160 km)
- 15 runder > 100 km
- 12 runder = 50 miles (ca. 80 km)
- 7 runder > hel maraton (42 km)
- 4 runder > halv maraton (21 km)
- 2 runder > 10 km
I backyard kan alle sette seg individuelle mål
og konkurrere mot seg selv!
