{"id":183,"date":"2024-09-19T18:45:29","date_gmt":"2024-09-19T18:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/?page_id=183"},"modified":"2024-10-03T13:54:44","modified_gmt":"2024-10-03T13:54:44","slug":"regler","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/om-lopet\/regler\/","title":{"rendered":"Regler"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u00f8pets regler<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deltagerne m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass i startfeltet f\u00f8r fl\u00f8ytesignalet ved rundestart hver time. Runde 1 kl. 10:00, runde 2 kl. 11:00 osv.<\/li>\n\n\n\n<li>Starten g\u00e5r p\u00e5 sekundet hver hele time. Varsel blir gitt tre minutter, to minutter og ett minutt f\u00f8r start.<\/li>\n\n\n\n<li>Alle m\u00e5 starte p\u00e5 samme signal. Det er ikke tillatt \u00e5 starte tidligere eller senere. <\/li>\n\n\n\n<li>Det er ikke tillatt \u00e5 forlate eller \u00e5 snu i l\u00f8ypa f\u00f8r hele runden er fullf\u00f8rt. Det er med andre ord ikke tillatt \u00e5 passere startlinjen for deretter \u00e5 snu for \u00e5 returnere tilbake. Det er lov \u00e5 passere startlinjen for deretter \u00e5 knytte sko, bytte kl\u00e6r, spise, g\u00e5 p\u00e5 dobes\u00f8k osv. Utstyr som tas med ut fra start m\u00e5 tas med p\u00e5 hele runden.<\/li>\n\n\n\n<li>Hver runde m\u00e5 v\u00e6re fullf\u00f8rt innen \u00e8n time.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Det er ikke tillatt med hjelpemidler som staver o.l.<\/li>\n\n\n\n<li>Alle er pliktige til \u00e5 hjelpe deltagere i n\u00f8d, og eventuell tid som brukes p\u00e5 dette blir godskrevet l\u00f8pstiden.<\/li>\n\n\n\n<li>I 2025 har l\u00f8pet tidsbegrensning p\u00e5 24 timer. Totalvinneren er den kvinnen og herren som l\u00f8per lengst (flest runder) p\u00e5 den raskeste totaltiden. Deltagere som ikke klarer \u00e5 fullf\u00f8re 24 runder f\u00e5r teknisk DNF.<\/li>\n\n\n\n<li>Fra og med 2026 er planen at l\u00f8pet ikke har tidsbegrensning, og l\u00f8pet avsluttes n\u00e5r siste l\u00f8per har fullf\u00f8rt hele runden innen \u00e8n time. Resten av deltagerne f\u00e5r teknisk DNF. For \u00e5 k\u00e5re vinneren s\u00e5 m\u00e5 den siste l\u00f8peren l\u00f8pe runden ferdig innen \u00e8n time. L\u00f8pet er ferdig n\u00e5r det ikke er flere deltagere igjen.<\/li>\n\n\n\n<li>Det blir registrert resultat (tid, antall fullf\u00f8rte og p\u00e5begynte runder) for alle deltagere (teknisk fullf\u00f8rende).<\/li>\n\n\n\n<li>Deltagere som bevisst jukser ved \u00e5 ta snarveier eller hopper over runder blir diskvalifisert uten advarsel.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f8pets regler<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":17,"menu_order":75,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-183","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":368,"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/183\/revisions\/368"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rondanebackyardtrail.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}